Пить за 30 минут до еды. Выводят лишнюю жидкость, уменьшают аппетит). Отлично разнообразят ваше меню!
1. 1/2 яблока, горсть шпината, 1/2 морковки, 1 стебель сельдерея
2. 1 огурец, 1 стебель сельдерея, сок 1/2 лимона, мята.
3. Яблоко+морковь+несколько капель оливкового масла
4. 1 груша, сок 1/2 грейпфрута.
5. 1/2 стакана клубники, 1/2 стакана апельсинового фреша
6. 3 маленькие моркови, несколько небольших соцветий брокколи, 1 яблоко, сок 1/2 лимона
7. Яблоко, 1/2 небольшой свеклы, 1/2 моркови, горсть петрушки. Сначала отжимаем сок из свеклы, затем добавляем фреш из остальных ингредиентов.
Автор: Настя Дорошко
No comments :
Post a Comment