Не жалуйся, что твои мечты не сбылись

Не жалуйся, что твои мечты не сбылись; заслуживает жалости лишь тот, кто никогда не мечтал.

© Мария Эбнер Эшенбах

Три простых правила

01. Если тебя не любят - не выпрашивай любовь.
02. Если тебе не верят - не оправдывайся.
03. Если тебя не ценят - не доказывай.

Сломать можно почти кого угодно

Сломать можно почти кого угодно, было бы желание. Зато привести сломленного человека в порядок – тяжкий труд, не каждый за такое возьмётся.

© Макс Фрай

Люди вовсе не злы

В большинстве своём люди вовсе не злы. Люди поступают плохо и навлекают на себя вину потому, что говорят и действуют, не представляя себе последствий своих слов и поступков. Они лунатики, а не злодеи.

Франц Кафка

Все аргументы против веганства (Ed Winters)

Earthling Ed - известный защитник прав животных и пропагандист веганства кратко рассматривает причины, по которым люди часто отказываются от перехода на растительное питание и веганский образ жизни.

Эд рассказывает о заблуждениях и мифах, на которых зачастую строятся оправдания многих людей. Cможете ли вы продолжать есть мясо, услышав это?

Землянин Эд - веганский преподаватель, оратор и автор из Лондона, Англия...

Перевод: Евгения Кузнецова Голос за кадром и видеомонтаж Сергей Горин, Мастерская АзъЕсмь

Оригинальное название: Every Argument Against Veganism | Ed Winters | TEDxBathUniversity

P.s. даже Лев Толстой говорил, что пока люди будут убивать животных, они будут убивать друг друга...

Умная дочка (русская сказка)

Сказка об умной маленькой дочке не очень сообразительного, хотя и честного древнерусского папаши по имени Кузьма. Девочка своим умом и находчивостью сумела одолеть в интеллектуальном соревновании самого Царя-Батюшку, отстояла честь своего бедного отца, которого пытался бессовестно надуть жадный и хитрый отцов брат - богатей Игнат.

Мне нечего дать тебе - меня больше нет

И звери собрались вокруг него и молвили:
"Не хотим видеть тебя в печали. Проси нас, о чём хочешь - и обретёшь это".
И сказал Человек: "Хочу, чтобы у меня было острое зрение".
Гриф ответил: "У тебя будет моё".
Человек сказал: "Хочу быть сильным".
Ягуар ответил: "Ты станешь сильным, как я".
Тогда человек сказал: "Хочу познать все тайны земли".
Змей ответил: "Я покажу тебе их".
И все звери согласились помочь ему.
А когда Человек получил от них всех дары... он ушёл.
И тогда Сова сказала другим животным: "Теперь Человек знает много и способен на многое. Мне вдруг стало страшно".
Олень ответил: "У Человека есть всё, что ему нужно. Он не будет больше грустить."
Но Сова возразила: "Нет. Я увидела пустоту внутри Человека. Глубокую как голод, который не утолить. Вот почему он грустит и так многого хочет. Он будет брать и брать... Пока однажды Мир не скажет ему: "Мне нечего дать тебе - меня больше нет".

Crayon Dragon

A girl is commissioned to paint over an old concrete illustration, in which to her surprise, sinks into.

She befriends a painted dragon who has a wing missing.

Очаровательное короткометражное видео Lila

«Лила» - это волшебный короткометражный фильм от аргентинского режиссёра Карлоса Ласкано (Carlos Lascano). Главная героиня – молодая женщина, которая неожиданным образом помогает людям посредством своего искусства. Чувственное, доброе, яркое и нежное видео.

Человеческое сердце – это музыкальный инструмент

Человеческое сердце – это музыкальный инструмент, оно содержит великую музыку. Она спит, но она здесь, ждёт подходящего момента, чтобы воспламениться, быть выраженной, быть спетой, быть станцованной. И это мгновение возникает через любовь. Без любви человек никогда не узнает, какую музыку он носил в своём сердце. Только через любовь эта музыка становится живой, пробуждённой, из возможной начинает становиться действительной.

- Ошо

Про насилие над детьми: что делают любящие мамы, папы и бабушки

1) Кормят насильно или не кормят вообще. Это классика жанра. "Тебя не покормить - будешь голодный ходить". И таким образом мы получаем 5-6 анорексиков в моей практике. Это люди, которые в кризисной ситуации, а то и при малейшем стрессе не могут есть или не понимают сигналов от организма. Еда для них - опасность. У второй категории - которые "будешь жрать, что сготовлю" или "я вам не домохозяйка, чтобы готовить", - ожирение, потому что когда у человека появляется выбор, он не может остановиться и паникует, если холодильник не полон;

2) Наказание сном - либо "будешь всю ночь стоять", либо "иди спать, раз так себя ведёшь". Результат - нарушение сна, невозможность расслабиться ночью, кошмары, плохой сон;

3) Депривация - закрыть в тёмной комнате, порой на несколько часов, иногда - в шкафу. Предварительно хорошо бы ещё напугать - "тараканы тебя там съедят". Как результат - клаустрофобия (или ещё какие фобии), тревога, невозможность оставаться одному в квартире (или - парадоксом - невозможность выйти из неё), панические атаки;

4) Угроза оставления: "Я тебя отдам милиционеру", "Доктор тебя заберёт", "Сдам в детдом", "Оставлю в магазине" - вариантов сотни. В результате - страх перед помогающими профессиями (вплоть до невозможности набрать 01 при пожаре), страх отношений, просто тупо боязнь людей;

5) Отказ в собственности, "кто не работает, тот не ест" - "здесь нет ничего твоего", "пока не будешь зарабатывать деньги, твоё мнение ничего не значит", "вот будет у тебя своя квартира - будешь жить, как хочешь". В большинстве случаев - зацикленность на материальной безопасности, невозможность чувствовать себя дома, если жилплощадь не принадлежит человеку полностью, попытка продавливать свои интересы на основании материального права с близкими, повторение сценария;

6) Отказ в праве на мнение, выбор, существование - "ты никто", "мне плевать, чего ты хочешь", "я знаю, что для тебя лучше" - тут как результат либо очень сильный гнев, маргинальный образ жизни, либо согласие - отказ от себя, жизнь в стиле "главное - подальше от начальства, поближе к кухне";

7) Угроза разрушения любимых вещей и предметов. "Я у тебя это отберу", "Я отдам это другому", "Ты этого не заслуживаешь". Здесь, как правило, рождается страх собственности - человек не может жить в своей квартире, боится привязываться к вещам, или - наоборот - ударяется в коллекционирование, не может выбрасывать вещи;

8) Игнорирование - объявление бойкота, нежелание общаться, пока ребёнок не признает свою вину (это в тех случаях, когда родитель никогда не извиняется - то есть в любой ситуации извиниться должен ребёнок), отсутствие интереса к любым событиям в жизни ребёнка;

9) Неоказание медицинской помощи - зачастую дисфункциональный родитель реагирует на заболевание ребёнка "ты придуриваешься", "перестань щуриться", "ты нарочно сутулишься" и так далее, не уточняя причину и не обращаясь к врачу. Такой родитель никогда не берёт больничный, забывает вовремя дать лекарства или предпочитает лечить "народными средствами", а то и ремнём. Понятное дело, что у такого ребёнка во взрослой жизни ужасный иммунитет и куча заболеваний, плюс он совершенно не умеет заботиться о своём здоровье и считает, что это неважно;

10) Запрет на обучение: "никакой художественной школы", "танцовщица - это не профессия, они все проститутки", "женщина никогда не станет хорошим инженером, иди в педагогический", "ты слишком тупой, чтобы поступать в институт, сначала отслужи в армии и денег заработай, потом учись", "для девушки главное - семья, поэтому ни в какую гимназию ты не пойдёшь, обойдёшься районной школой" и так далее. Некоторые такие родители, ориентируясь на "американский" пример, просто выгоняют в 18 лет детей на улицу без копейки, забыв, что "незаботливые" американцы в 18 лет выгоняют детей в... колледж, помогая оплатить образование и жильё. Дети таких родителей либо получают образование, которое им не нравится, но слишком боятся пойти куда-то ещё, чтобы научиться чему-то другому, либо в тридцать лет начинают учиться и не могут закончить, потому что им важнее процесс выбора и обучения, нежели результат (вечные первокурсники), либо не получают никакого образования и работают на низкооплачиваемой работе.


автор: психотерапевт Адриана Имж

Маленькая глупая белая кошка знает...

«Маленькая глупая белая кошка знает, что такое любовь.

Любовь — это лежать на неудобных скользких коленях неудобного скользкого, постоянно шевелящегося любимого существа, сползать с них каждые несколько минут, но не выпускать отросшие после стрижки когти, не цепляться, а шмякаться на пол, вздыхать, запрыгивать обратно на скользкие неудобные колени, сворачиваться клубком и снова сползать на пол, но не выпускать когти, не цепляться, падать, вздыхать и возвращаться — и так до бесконечности.

Глупый большой неудобный и скользкий человек тоже знает, что такое любовь. Любовь — это сидеть в неудобной позе, задрав колени, едва касаясь пола кончиками пальцев ног, стараться поменьше шевелиться, чтобы маленькая глупая белая кошка падала и вздыхала как можно реже, и в этом удивительном мире, сотканном из глупости и любви, было чуть больше тишины и покоя».

– Макс Фрай

Притча о взгляде на трудности в жизни. Выбор за каждым :)

Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:
– Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил… Как справляться со всем этим?
Отец отвечает:
– Давай я тебе покажу.
Он ставит на плиту 3 кастрюли с водой и приносит морковь, яйцо и кофе. Опускает каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключает плиту и спрашивает дочь:
– Что стало с ними?
– Ну, морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, – отвечает девушка.
– Правильно, – отвечает отец, – но если мы посмотрим глубже, то окажется что морковь, которая была твёрдой, после кипятка стала мягкой и податливой. Яйцо, которое раньше было хрупким и жидким, стало твёрдым. Внешне они остались такими же, но внутренне изменились под воздействием одинаковой враждебной среды – кипятка. То же происходит и с людьми – сильные внешне люди могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут…
– А как же кофе? – удивлённо спросила дочь.
– О, кофе – это самое интересное. Он полностью растворился в агрессивной среде и изменил её – превратил кипяток в чудесный ароматный напиток. Есть люди, которых не могут изменить обстоятельства – они сами изменяют их и превращают в нечто новое, извлекая для себя пользу и знания из ситуации. Кем стать в трудной ситуации – выбор каждого.|

Два типа людей, в которых нуждается каждый

Все мы плывём по реке жизни, течение – это время, а вода – обстоятельства, люди и события. Но что если и правда представить себя камешком в потоке бушующей реки? И как такая аналогия может приблизить к пониманию жизни? В этом видео я расскажу о двух типах людей, в которых нуждается каждый человек в своей жизни. Первый тип людей, необходимый каждому – это учителя.

Учителя, словно вода воздействует на нас определённым образом: знания, которые они дают, формируют наше мышление, доводя его до идеального состояния. Вода, как известно, тоже точит камень, прямо как учитель вытачивает из человека личность. Учителя – это вода в реке. Они создают нашу форму. И таково первое предназначение жизни – обрести форму. Но что происходит, если у реки есть только входящий поток? Иными словами, что будет, если река превратится в озеро без оттоков? Всё верно, озеро превращается в болото.

Камень, который лежит на дне такого болота не затачивается, ведь нет стремительного течения, он только зарастает илом и водорослями. Поэтому, второй тип людей, необходимый каждому – это ученики. Человек должен создать вокруг себя поток информации, знаний и умений. Ведь если они не имеют выхода, вскоре человек зарастёт илом как камень на дне болота. Этот принцип лежит в основе миропорядка. Если взял – отдай, иначе больше не получишь. Если съел – потрать энергию, иначе растолстеешь, и потеряешь функциональность, если научился – расскажи другим, иначе поток знания бесполезен, и он прекратится.

25 способов завязывать шарф

Разница очень тонкая - всё дело в первой складке. Infinity (в буквальном переводе - бесконечность) складывается по диагонали, а DIY Infinity складывается пополам по горизонтали. Infinity начинается как треугольник, тогда как Infinity DIY начинается как прямоугольник. Это похоже на тривиальную разницу, но из-за формы, фокус Infinity лучше всего работает с квадратными шарфами, тогда как версия DIY может быть использована на более толстых и более длинных шарфах.

Шарфы отлично подходят для каждого сезона - от светлых шифоновых шарфов весной и летом до объёмных кашемировых шарфов осенью и толстых шерстяных шарфов для зимней поры. Шарф - идеальный аксессуар, не только дополняющий любой наряд, но и подчёркивающий при этом вашу индивидуальность.

Дожить до ста: план активного долголетия

Перспективы дожить не до среднестатистических (по России) 66 лет, а хотя бы до 80-85 лет, и не просто дожить, но сохранить высокое качество жизни, которое напрямую зависит от здоровья, есть лишь у тех, кто соблюдает 10 золотых правил...

 

1. Отказ от вредных привычек

Как ни банально это звучит. Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на четыре года. У курильщиков в 10,8 раза чаще возникает рак лёгких, чем у людей без этой привычки.

 

2. Здоровый образ жизни

Под этой фразой подразумевается не только правильное питание – также важно соблюдение режима дня с обязательным 8-часовым ночным сном. И нельзя забывать про умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

 

3. Осторожность

Избегайте ситуаций, в которых вы можете получить травму; будьте бдительны и соблюдайте технику безопасности при занятиях спортом. Любая травма – это повреждение организма, которое даст о себе знать по прошествии лет, как следствие ограничит подвижность. А ведь, как известно, движение – жизнь.

 

4. Свежий воздух

Желательно как можно больше времени проводить на природе вдали от крупных городов. Большинство долгожителей живут в деревнях. Особенно в этом смысле полезен умеренный горный климат.

 

5. Хорошее психологическое состояние

Важнейшим оплотом позитивного самочувствия является крепкая семья. Старайтесь сохранить здоровые семейные отношения. Известно, что семейные люди живут дольше. Например, в Японии смертность мужчин в возрасте 35-44 лет у холостых в 4,3 раза выше, чем у женатых.

 

6. Подвижность ума

Интересуйтесь новым, осваивайте новые горизонты. Систематическая умственная деятельность тренирует мозг, как занятия фитнесом тренируют тело. Особенно важна здесь творческая деятельность. Многие учёные, режиссёры, артисты, писатели до глубокой старости сохраняют ясность ума. Привыкание к новой обстановке стимулирует адаптационные процессы в организме, что противодействует его старению.

 

7. Труд

При выходе на пенсию многие не знают, чем себя занять. Подумайте об этом заранее. Желательно определиться, чем вы будете заниматься, когда уйдёте с работы, задолго до этого момента. Трудовая деятельность продлевает жизнь, ведь среди долгожителей не известно ни одного лентяя.

 

8. Смена рациона с возрастом

После 30 лет уровень основного обмена начинает снижаться, а значит, организму требуется меньше калорий. Но большинство людей не задумываются об этом и продолжают потреблять пищу в прежнем объёме и качестве. Главный совет: постепенно снижайте калорийность и отдавайте предпочтение растительной пище. Существуют исследования, доказывающие, что низкокалорийный рацион увеличивает продолжительность жизни у мышей. Да и люди, когда-либо пережившие голодные времена, в среднем живут дольше, чем другие.

 

9. Оптимистичное отношение к жизни и конструктивная жизненная позиция

С годами отношение к жизни не меняется, но проявляется более явно. Поэтому позитивные, не склонные к депрессиям люди, ведущие активный образ жизни, несмотря на паспортный возраст дольше сохраняют общественные контакты, и в целом продолжительность жизни у них выше.

 

10. Правильные взаимоотношения

Возможно, это важнее чем что-то другое в жизни. 85% вашего счастья и радости в жизни будут напрямую связаны с другими людьми. Разумеется, что 85% ваших расстройств также будут напрямую связаны с другими людьми. Ключ к долголетию заключается в том, что взаимоотношения - это основа счастливой жизни. Поставьте людей на первое место, как самую важную часть вашего мировоззрения. Относитесь к людям с заботой, вежливо и почтительно, точно также как вы бы хотели они бы относились к вам. Примените это правило на практике. Критическая переменная во взаимоотношениях - это время. Постарайтесь проводить больше времени с наиболее важными людьми для вас. И чем больше времени вы тратите на людей, о которых вы заботитесь, тем счастливее, здоровей и мотивированней вы будете себя чувствовать.

Воспользуйтесь специальной техникой. Даже, когда у вас проявляется нетерпимость, представьте себе, что у другого человека осталось мало времени для жизни. Будьте, любезными, дружественными и чувственными. Кроме этого, дайте другим почувствовать свою важность. Поищите пути оценить их и восхищаться ими, поищите пути одобрения и похвалы, поищите пути признавать их полезность как людей и хвалить за их усилия в каком-либо деле. Находите возможность приносить небольшой лучик света в жизнь каждого человека. Хорошей новостью для вас будет, что всё, что вы сделаете для другого человека, заставит вас чувствовать себя гораздо лучше.

И напоследок: в любом случае не забывайте, что на самом деле важно не то как долго вы живёте, а как.

Пища для размышлений: Курица

Суть этого видео заключается не столько к призыву стать вегетарианцем, сколько в иллюстрации двойной морали и лицемерия. Это прежде всего об этике. В любом случае есть над чем задуматься...

Следите за тем, что внутри вас

1. Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас.
2. Если внутри агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.
3. Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.
4. Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдёт способ вас «наказать».
5. Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться ещё больше.

И всё это с одной целью: показать вам то, чем вы являетесь, что носите в душе.

Жизнь видит вас таким, какой вы изнутри, а вовсе не теми, какими мы хотим показаться ей и окружающим людям.
Следите за тем, что внутри вас.

7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом

Просто одна из точек зрения на тему того, что происходит, если человек занимается действительно своим делом

1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.

2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и всё, что происходит вокруг, перестаёт иметь значение.

3. Вы испытываете постоянную необходимость в стремление к профессиональному росту и получению новых знаний. Вы участвуете в любой дискуссии, связанной с вашим любимым делом.

4. Вы безвозмездно делитесь приобретённым опытом с другими людьми. Ваши знания приходят к вам легко, поэтому вы так же легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше вас, используя ваши знания.

5. Вы открыты всему новому. Любимое дело дает вам большой заряд энергии, который вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела. Вы открыты к новым знакомствам, путешествиям и экспериментам.

6. Деньги не являются для вас определяющим фактором. Если вы полностью погружены в дело своей жизни, то легко тратите на него значительную часть своих денег. И спустя время, любимое дело приносит вам доход с такой же лёгкостью.

7. Вы замечаете, что желаемые вами события начинают формироваться сами, а вам остаётся только наблюдать за удачным стечением обстоятельств. Новые знакомства, творческие идеи, как будто сами приходят в вашу жизнь.

Бумеранг добра

"Если каждый из нас сумеет сделать счастливым хотя бы одного (другого) человека - на земле все будут счастливы..."

- Юрий Никулин.